Một chế độ ăn uống đúng đắn tránh chỉ hỗ trợ bản thân người bệnh chấm dứt hiện tượng đại tiện nóng rát, mà còn giúp mau triệt để bệnh hơn. Trĩ là bệnh thường gặp nhất trong những bệnh tại vùng hậu môn trực tràng, với tỷ lệ người bệnh chiếm khoảng 20-45% dân số. Bệnh do một số nguyên nhân như tư thế việc làm đứng kéo dài lâu, rối loạn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), có tính chất gia đình, có các bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch cửa. hơn thế nữa còn có những nguyên nhân khác như bệnh đường sinh dục, tiết niệu, và các thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của nữ giới như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Trong đó, nguyên do thường hay gặp nhất là táo bón.
Vì vậy, lúc người bị bệnh trĩ có các điều chỉnh trong sinh hoạt, đặc biệt chế độ ăn uống, kiêng kỵ, các dấu hiệu của bệnh trĩ có thể giảm bớt và kịp thời triệt để bệnh hơn. 1 số thức ăn người bệnh trĩ buộc phải bổ sung:
1. Các thực phầm chứa tương đối nhiều chất xơ, chất nhuận tràng rất có ích cho người mắc trĩ. Chất xơ nằm khá nhiều trong các loại rau xanh như rau cải, xà lách, cải xoong, rau muống, rau đậu, hoa lơ trắng, hoa lơ xanh, rau cần, cà rốt, củ cải, cải cúc, ngải cứu...
Trong đó, có thể kể đến các loại tốt cho bệnh nhân như rau mồng tơi, rau đay, mướp, rau lang, rau dền. những loại rau này không nên chỉ có rất nhiều chất xơ mà còn có chất nhầy giúp nhuận tràng. bản thân người bệnh cơ địa hoặc táo bón cần nấu canh các loại rau này để ăn hàng ngày.
2. Hầu hết loại hoa quả đều tốt cho bệnh nhân trĩ hoặc táo bón như cam, quýt, bưởi, mận, roi, mẵng cầu, củ đậu, dâu tây, dưa hấu... Nhưng, có một số loại quả tại độ ngọt quá cao mà bạn buộc phải không nên như mít, xoài... hay những loại quả ướp muối ớt, tương ớt. các loại quả này cung cấp vitamin Thế nhưng làm nóng ruột, nóng trong, dễ táo bón.
Một điểm chú ý, đó là nước ép hoa quả có hàm lượng chất xơ nhỏ hơn hoa quả “nguyên miếng” rất nhiều. hoặc nước rau thì không có chất xơ. chính vì thế, các bà mẹ hoặc cho con uống nước ép, nước rau thay tại ăn hoa quả, rau thật là điều chưa thật chính xác.
3. Ẳn ngũ cốc nguyên hạt tại nó có chứa tất cả phần dinh dưỡng của hạt, cung cấp tương đối nhiều chất xơ, protein hoặc các vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế (như khoai lang, khoai sọ, khoai tây, khoai môn, củ từ, củ sắn dây...). Vì thế, thay thế cơm bằng 1 bát rau củ trên, có khả năng tư vấn bổ sung chất xơ mà vẫn cảm thấy no.
4. Bạn cần bồ sung thêm sữa chua tại nó cung cấp thêm những phế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa, những lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. các chế phẩm sinh học trong sữa chua cũng có thể giúp đỡ ngăn ngừa và chữa bệnh bệnh trĩ.
Song song, bạn bắt buộc uống rất nhiều chất lỏng, uống nước và chất lỏng khác thêm mỗi ngày. Chất lỏng có có khả năng hỗ trợ phâm mềm, vì thế việc đại tiện trở cần dễ dàng hơn. Chất lỏng có thể có nguồn gốc từ sữa, nước, nước tinh khiết (nên uống rất ít nhất 8-10 cốc nước một ngày), trà thảo dược, nước dùng của món ăn. những loại nước ép trái cây hay nước ép rau quả chứa rất ít chất xơ hơn rất nhiều so với việc ăn các thực phầm này.
Bên cạnh đó bệnh nhân cần không nên thực phẩm có gia vị cay nóng như ớt và hạt tiêu, gừng tươi (có tính nóng), mù tạt (có tính cay, ấm), thịt gà lôi (có rất nhiều chất béo)... bản thân người bệnh không nên sử dụng rượu, bia, nước uống có gas, đặc biệt là những loại rượu mạnh và giảm thiểu hay bỏ hẳn thuốc lá. Bạn cũng cần bớt lượng muối vì muối có thể gây ra kích ứng hay làm ngứa tồi tệ hơn. Lượng muối thường xuyên có trong những đồ ăn chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, thịt nguội…
Hi vọng trên đây là những thông tin hữu ích giúp bạn đọc có thêm kiến thức về vấn đề, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào có thể liên hệ với phòng khám đa khoa Hồng Phong chúng tôi để được các bác sĩ tư vấn thêm nhanh chóng và miễn phí.
Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong
Địa chỉ: 160 - 162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP. HCM
Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/
